يبدو موضوع تنظيف الأسنان بديهيًا لدى الكثيرين، إلا أنه على عكس ما يعتقد الكثيرين، تنظيف الأسنان ليس بالعملية السهلة، بل يحتاج إلي معرفة جيدة وخبرة كافية للاستفادة الكاملة، وفي هذا السياق، تقدم ” صدى ” 8 نصائح لتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة.

– استخدام فرشاة ناعمة؛ لتنظيف الأسنان.
– ألا يزيد غسيل الأسنان، عن مرتين في اليوم.
– تفريش الأسنان من 5 لـ 10 دقائق.
– تفريش الضرس أولًا، ثم الأسنان الأمامية.
– البدء بتنظيف الأسطح الداخلية، ثم العلوية وأخيرًا الخارجية.
– تحريك الفرشاة بشكل عرضي أو طولي وليس دائري.
– لا يجب غسل الأسنان دفعة واحدة، بل تنظيف كل سنتين أو ضرسين معًا.
– عدم الاكتفاء بالفرشاة واستخدام، الخيط الطبي لتنظيف الأسنان.

الخيط الطبي

8 نصائح لتنظيف الأسنان بطريقة سليمة

أخر الأخبار

بنزيما خارج حسابات الجهاز الفني لمواجهة الهلال

أسعار الذهب اليوم الاثنين

أسعار العملات مقابل الريال اليوم الاثنين

أسعار النفط تتراجع وبرنت يسجل 88 دولارًا

سبب احتفال ووكر مع جفارديول بطريقة غريبة .. صور