مع اقتراب موسم الامتحانات، نشرت وزارة الصحة مجموعة نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية، مشيرة إلى أن الراحة من 5 إلى 10 دقائق بعد كل ساعة مع ممارسة نشاط بدني، أبرز تلك النصائح.
ونصحت الوزارة، بالحرص على أخذ الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية، وتجنب مصادر الإلهاء أثناء المذاكرة، وأخذ قسط من النوم سبع ساعات فأكثر.
التعليقات
هذه نصاءح وارشادات لاختبار الدنيا أما اختبار الاخره فلا عليك إلا ان تؤدي فروض الإسلام الخمسه ثم التقوى
مستحيل أسهر…
أهم شيء الوجبات الصحية…والنوم الكافي.. .
بالتوفيق للجميع…
أيام الامتحانات يزين النوم ويحلى التروش ونحب السوالف ونكون بالخدمة دائماً ..
وأي بالتلفزيون رائع …
هههههه ايامي ماكنت الحق ع المذاكره كنت انام ع ١١ برود غير طبيعي و اترك فصل من الكتاب الاصعب وخليه يوم اقوم قبل الفجر ٣ وانتهي منه خلال ساعه ونص وقت الفجر به بركة سبحان الله☺️
يوه الله يعينهم جربنا وتعبنا وكل شيء بإجره إن شاء الله ??
يوووووهـ اختبارات ونائم بعد
ههههههههههههههههههه
صح في الأمتحان يكرم المرئ او يهان؟؟
كلام جميل ,,
بالتوفيق للجميع
اترك تعليقاً