تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
March 2024
›
»
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
24
25
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
الخميس
28 مارس
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
الخبر فى صورة
وثائقيات
المشي
مختص: المشي العادي ليس له أي قيمة صحية .. فيديو
الرياض
منذ 2 شهر
68
489990
فوائد هامة لرياضتي المشي والهايكنج
غميص الظهيري
منذ 3 شهر
8
3696
الخضيري : المشي المتسارع يقي من الأمراض ويرفع هرمون السعادة
أميرة خالد
منذ 4 شهر
0
1820
مواطن تجاوز عمره 56 عاما يكشف سر الحفاظ على مظهره.. فيديو
خاص
منذ 5 شهر
0
5848
استشاري عظام: المشي لساعات طويلة قد يكسر الساق.. فيديو
أميرة خالد
منذ 6 شهر
1
2651
النمر يحذر من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة
الرياض
منذ 8 شهر
0
20886
فئات معرضة لألم الكاحل عند المشي أكثر من غيرها – فيديو
أميرة خالد
منذ 9 شهر
0
2244
النمر يحذر من المشي بعد الظهر
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
2069
اختراع جهاز يعيد مصابًا بالشلل للمشي مجدداً
علي القحطاني
منذ 10 شهر
0
2003
نصائح تساعدك على المشي
أميرة خالد
منذ 11 شهر
0
6269
“الخضيري”: لا يوجد كبسولات تحرق الدهون إلا عند المحتالين وبائعي الوهم فقط
الرياض
منذ 12 شهر
0
1489
“الصحة”: 150 دقيقة مشي في الأسبوع مفيدة لقولونك
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1610
القحطاني: المشي والمعدة خالية يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم(فيديو)
الرياض
منذ 1 سنة
0
2030
خلال رمضان.. المشي من 30 إلى 60 دقيقة في أي وقت (فيديو)
الرياض
منذ 1 سنة
0
1779
المشي يخفف القلق ويجعل العظام أقوى
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1589
الصحة تكشف عن 6 فوائد سحرية للمشي
الرياض
منذ 1 سنة
1
2015
المشي بين 6 و9 آلاف خطوة يومياً يخفض أمراض القلب لدى كبار السن
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1627
4 نصائح لتوجيه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1299
بالفيديو.. أخصائي يوضح هل المشي يغني عن بقية الرياضات
الرياض
منذ 1 سنة
0
10247
استشاري : المشي ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال للمشاكل النفسية (فيديو)
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1273
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
مدرب الحزم: حمدالله يحتاج إلى التواصل المستمر مع المدرب للتألق .. فيديو
منذ 7 دقيقة
0
ماجد محمد
إدارة المنتخب: سعود عبدالحميد فضل السفر برًا رغم تحديد رحلة طيران .. فيديو
منذ 8 دقيقة
0
ماجد محمد
جيسوس: رمضان وقت ديني مهم جدًا لفريقي
منذ 9 دقيقة
0
ماجد محمد
القبض على العصابة التي هددت دي ماريا بالقتل
منذ 1 ساعة
0
وكالات
أسعار الذهب اليوم الخميس
منذ 2 ساعة
0
الرياض