الاعداد السابقة للصحيفة
الخميس28 مارس

التمرين

شاب يدخل تجمع تمرين فتيات بأحد الحدائق العامة ويتمرن معهم .. فيديو

شاب يدخل تجمع تمرين فتيات بأحد الحدائق العامة ويتمرن معهم .. فيديو

خاص
الغذاء والدواء تطلق تحذيرًا من تناول الكربوهيدرات خلال التمرين

الغذاء والدواء تطلق تحذيرًا من تناول الكربوهيدرات خلال التمرين

أميرة خالد
“الرزيحان” سلمان الفرج منضبط ويحضر للعيادة الطبية قبل 10 دقائق من الموعد (فيديو)

“الرزيحان” سلمان الفرج منضبط ويحضر للعيادة الطبية قبل 10 دقائق من الموعد (فيديو)

ماجد محمد
“أخصائي” ينصح الرياضيين بالتغذية الصحيحة والتمرين بذكاء لتفادي الإصابات (فيديو)

“أخصائي” ينصح الرياضيين بالتغذية الصحيحة والتمرين بذكاء لتفادي الإصابات (فيديو)

أميرة خالد
عصير الشمندر يساعد في زيادة قوة العضلات أثناء التمرين

عصير الشمندر يساعد في زيادة قوة العضلات أثناء التمرين

أميرة خالد
“مدربة لياقة” توضح أهمية تمارين الاستطالة للشخص الرياضي وغير الرياضي (فيديو)

“مدربة لياقة” توضح أهمية تمارين الاستطالة للشخص الرياضي وغير الرياضي (فيديو)

أميرة خالد
دراسة جديدة: الشاي والقهوة سبب تجمع البعوض على الجسم

دراسة جديدة: الشاي والقهوة سبب تجمع البعوض على الجسم

أميرة خالد
الكشف عن سر عدم التعرق أثناء ممارسة الرياضة 

الكشف عن سر عدم التعرق أثناء ممارسة الرياضة 

أميرة خالد
طرق مهمة وفعالة للقضاء على قشرة الحاجب

طرق مهمة وفعالة للقضاء على قشرة الحاجب

أميرة خالد
النمر يحذر من معلومة خاطئة بشأن الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين

النمر يحذر من معلومة خاطئة بشأن الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين

أميرة خالد
فوائد الزعفران للرجال

فوائد الزعفران للرجال

أميرة خالد
4 نصائح للتوقف عن الإفراط في الطعام

4 نصائح للتوقف عن الإفراط في الطعام

أميرة خالد
بالفيديو.. مدرب رياضي: الهرمونات الخارجية تؤدي إلى الوفاة

بالفيديو.. مدرب رياضي: الهرمونات الخارجية تؤدي إلى الوفاة

الرياض
أخطاء شائعة في تمرين الضغط تفقده أهميته

أخطاء شائعة في تمرين الضغط تفقده أهميته

أميرة خالد
ملك البحرين يرعى التمرين التعبوي المشترك ” قوة العزم “

ملك البحرين يرعى التمرين التعبوي المشترك ” قوة العزم “

واس
أطباء يحذرون من وضع ” المكياج ” أثناء التمرين

أطباء يحذرون من وضع ” المكياج ” أثناء التمرين

متابعات
بالصور.. استمرار مناورات ” الجسر 18 ” مع البحرين

بالصور.. استمرار مناورات ” الجسر 18 ” مع البحرين

سعيد العجل
بالصور.. اختتام  تمرينات ” كاسح 1 ” بين القوات السعودية والباكستانية

بالصور.. اختتام تمرينات ” كاسح 1 ” بين القوات السعودية والباكستانية

سعيد العجل
بالصور.. انطلاق مناورات ” جسر 18 ” بمياه الخليج العربي

بالصور.. انطلاق مناورات ” جسر 18 ” بمياه الخليج العربي

سعيد العجل
انطلاق فعاليات تمرين ” كاسح 1 ” بالمنطقة الشمالية الغربية

انطلاق فعاليات تمرين ” كاسح 1 ” بالمنطقة الشمالية الغربية

سعيد العجل
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....