كشف مارتن بريستون، المؤسس والرئيس التنفيذي لـDelamere، أن هناك بعض المشروبات التي يسبب تناولها قبل النوم بحدوث الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة.

وأكد “بريستون” أن استهلاك الكحول وراء حالتين للنوم معروفين أنهما يؤديان إلى مشاكل مزمنة، مشيرًا إلى أن هناك آثار سلبية لشرب الكحول راسخة فيما يتعلق بالنوم.

وأوضح أيضًا أن لإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويسبب الصداع والجفاف إلى زيادة الحاجة إلى التبول وارتفاع درجة الحرارة”.

ارتقاع درجة الحرارة

مشروبات تسبب الكوابيس ومشاكل التنفس خلال النوم

أخر الأخبار

ليفربول يودع الدوري الأوروبي

كريستيانو رونالدو يحتفل مع عائلته بميلاد ابنته بيلا .. صور

لحظة اعتقال وزير الطوارئ الشيشاني في داغستان … فيديو

الجماز: بلاش بكبكة وبيانات على الفاضي

أسماك تتجول في شوارع دبي بعد إنتهاء المنخفض الجوي .. فيديو