تعاني بعض الأمهات من ضعف شهية الأطفال لتناول الطعام ما يسبب حيرة لهن بالإضافة للأضرار الصحية للطفل بسبب سوء التغذية .

وينصح خبراء التغذية بأهمية الإستعانة ببعض التوابل لتحسين مذاق الطعام لطفلك وهي كالتالي :

1- الكمون : فهو يضيف نكهة مميزة ويقلل من آلام البطن وكذلك يقوي المناعة .
2- القرفة : فهي تعمل على توازن السكر بالدم وتحتوي على فيتامينات ومعادن بجانب تحسين مذاق الطعام .
3- الكركم : يعطي لون مميز وهو مفيد للمناعة ويمكن إضافته مع الفلفل الأسود على البيض مثلاً .
4- الريحان : فبجانب المذاق والرائحة فهو يحتوي على مركب الفلافونود الهام .
5- الروزماري : فهو يعمل على تحسين تدفق الدم بالأكسجين .

وجبات الأطفال

5 توابل لتسحين مذاق الوجبات لطفلك وإمداده بفوائدها

أخر الأخبار

غيابات الاتحاد أمام الاتفاق

أحمد الفهيد: الهلال وريال مدريد لا يمكن الفوز عليهم بسهولة

سيول بللسمر تقتل شقيقين ذهبا لشراء ملابس للاحتفال بزواج شقيقهما

كثًر الله خيرك

الفتح ينهي مواجهة الفيحاء بالتعادل