الاعداد السابقة للصحيفة
السبت4 فبراير

ممارسة الرياضة

طبيب: ممارسة الرياضة داخل المنزل تبعدك عن الأمراض

طبيب: ممارسة الرياضة داخل المنزل تبعدك عن الأمراض

أميرة خالد
استشارية: من العادات الخاطئة شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا (فيديو)

استشارية: من العادات الخاطئة شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا (فيديو)

الرياض
5 تمارين تعالج عسر الهضم في فصل الشتاء

5 تمارين تعالج عسر الهضم في فصل الشتاء

أميرة خالد
الصحة تنصح بتجنب إشعال الفحم للاستمتاع بشتاء صحي

الصحة تنصح بتجنب إشعال الفحم للاستمتاع بشتاء صحي

الرياض
نصائح لحياة صحية بعد الإصابة بالنوبة القلبية

نصائح لحياة صحية بعد الإصابة بالنوبة القلبية

أميرة خالد
النساء اللاتي يمارسن الرياضة صباحاً أقل عرضة للسكتات الدماغية

النساء اللاتي يمارسن الرياضة صباحاً أقل عرضة للسكتات الدماغية

أميرة خالد
“طبيب عظام” يوضح المقصود بإصابات الملاعب وما أبرز أسبابها (فيديو)

“طبيب عظام” يوضح المقصود بإصابات الملاعب وما أبرز أسبابها (فيديو)

علي القحطاني
مدربة رياضة: ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة لا تساعد في خسارة الوزن (فيديو)

مدربة رياضة: ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة لا تساعد في خسارة الوزن (فيديو)

أميرة خالد
بالفيديو.. استشاري: الغذاء الصحي وممارسة الرياضة يساهمان في الشفاء من السكري

بالفيديو.. استشاري: الغذاء الصحي وممارسة الرياضة يساهمان في الشفاء من السكري

الرياض
“مختصة”: التوتر والقلق تسبب آلآما في الرقبة

“مختصة”: التوتر والقلق تسبب آلآما في الرقبة

الرياض
دقيقتان فقط من هذه التمارين الرياضية تقلل خطر الوفاة المبكرة!

دقيقتان فقط من هذه التمارين الرياضية تقلل خطر الوفاة المبكرة!

أميرة خالد
“الذيابي” يقدم نصائح من أجل تفادي السمنة خلال الشتاء

“الذيابي” يقدم نصائح من أجل تفادي السمنة خلال الشتاء

أميرة خالد
استشاري : المشي ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال للمشاكل النفسية (فيديو)

استشاري : المشي ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال للمشاكل النفسية (فيديو)

أميرة خالد
هل ممارسة الرياضة يوميًا يضر الإنسان ؟ .. استشاري يجيب (فيديو)

هل ممارسة الرياضة يوميًا يضر الإنسان ؟ .. استشاري يجيب (فيديو)

أميرة خالد
فوائد ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

فوائد ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

أميرة خالد
6 عادات تزيد من حرق الدهون يومياً

6 عادات تزيد من حرق الدهون يومياً

أميرة خالد
“أخصائية” توضح تأثير ممارسة الرياضة في أوقات متأخرة من الليل على النوم (فيديو)

“أخصائية” توضح تأثير ممارسة الرياضة في أوقات متأخرة من الليل على النوم (فيديو)

الرياض
أسباب ظهور الأوردة بشكل بارز لدى البعض

أسباب ظهور الأوردة بشكل بارز لدى البعض

أميرة خالد
6 فوائد لمزاولة النشاط البدني المنتظم لكبار السن

6 فوائد لمزاولة النشاط البدني المنتظم لكبار السن

أميرة خالد
نصائح تساعد في الوقاية من أعراض الشيخوخة

نصائح تساعد في الوقاية من أعراض الشيخوخة

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....