Sada Logo
الاعداد السابقة للصحيفة
الخميس3 يوليو

النوم

خالد النمر: قلة النوم بعد الولادة تسبب ارتفاع ضغط مؤقت

خالد النمر: قلة النوم بعد الولادة تسبب ارتفاع ضغط مؤقت

أميرة خالد
مدرب تطوير مهني: الشعور بالحزن لأكثر من أسبوعين بعد التخرج يكون اكتئابًا .. فيديو

مدرب تطوير مهني: الشعور بالحزن لأكثر من أسبوعين بعد التخرج يكون اكتئابًا .. فيديو

الرياض
أبو ربيعة يحذّر: لا تساووا بين نوم الليل والنهار والعواقب وخيمة  ..  فيديو

أبو ربيعة يحذّر: لا تساووا بين نوم الليل والنهار والعواقب وخيمة .. فيديو

خاص 
الخضيري يوضح أسباب آلام الكتف والرقبة عند النوم وطرق العلاج

الخضيري يوضح أسباب آلام الكتف والرقبة عند النوم وطرق العلاج

أميرة خالد
مختص : الجلوس 10 ساعات يوميًا ترتبط بأمراض القلب وخطر الوفاة.. فيديو

مختص : الجلوس 10 ساعات يوميًا ترتبط بأمراض القلب وخطر الوفاة.. فيديو

الرياض
دراسة تحذر من ترند على التيك توك يؤدي لمخاطر صحية

دراسة تحذر من ترند على التيك توك يؤدي لمخاطر صحية

أميرة خالد
تأثير الواي فاي على صحة الانسان خلال ساعات الليل

تأثير الواي فاي على صحة الانسان خلال ساعات الليل

أميرة خالد
مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. فيديو

مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. فيديو

أميرة خالد
6 وضعيات للنوم تُنذر بارتفاع مستويات الكورتيزول

6 وضعيات للنوم تُنذر بارتفاع مستويات الكورتيزول

أميرة خالد
أسباب حرارة القدمين والألم الشديد خاصة أثناء الليل

أسباب حرارة القدمين والألم الشديد خاصة أثناء الليل

أميرة خالد
أخصائي: إذا لديك شخير بالليل سيكون عندك ضعف بالذاكرة.. فيديو

أخصائي: إذا لديك شخير بالليل سيكون عندك ضعف بالذاكرة.. فيديو

أميرة خالد
النمر: نقص النوم يرفع ضغط الدم

النمر: نقص النوم يرفع ضغط الدم

أميرة خالد
دراسة تحذر من ممارسة التمارين الرياضية في ساعات المساء المتأخرة

دراسة تحذر من ممارسة التمارين الرياضية في ساعات المساء المتأخرة

أميرة خالد
التثاؤب المتكرر: مؤشر على مشاكل صحية خطيرة

التثاؤب المتكرر: مؤشر على مشاكل صحية خطيرة

أميرة خالد
عبدالملك الهبدان يشارك تجربته لأسرع طريقة للاستيقاظ بنشاط وحيوية .. فيديو

عبدالملك الهبدان يشارك تجربته لأسرع طريقة للاستيقاظ بنشاط وحيوية .. فيديو

أميرة خالد
طبيبة: النوم المتأخر بسبب قصر قامة الطفل ومشاكل في نموه

طبيبة: النوم المتأخر بسبب قصر قامة الطفل ومشاكل في نموه

أميرة خالد
الحداد: البابونج يعالج الإكزيما والأرق والتوتر .. فيديو

الحداد: البابونج يعالج الإكزيما والأرق والتوتر .. فيديو

أميرة خالد
60 دقيقة على الهاتف قبل ⁧‫النوم‬⁩ تزيد الأرق بنسبة 59%

60 دقيقة على الهاتف قبل ⁧‫النوم‬⁩ تزيد الأرق بنسبة 59%

أميرة خالد
قيلولة القهوة: خدعة ذكية تمنحك طاقة مضاعفة

قيلولة القهوة: خدعة ذكية تمنحك طاقة مضاعفة

أميرة خالد
مختص: استخدام “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ.. فيديو

مختص: استخدام “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ.. فيديو

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....