تتعدد فوائد اللبان المر حيث أثبتت العديد من الدراسات أنه مصدر لمادة الكورتيزون الطبيعي، وهي مادة مضادة للاتهابات ومسكنة للآلام.

وأكدت الدراسات على الفرق بينه وبين الكورتيزون الكيميائي، حيث يوجد في الأخير العديد من الآثار الجانبية الضارة على الجسم، في حين أن اللبان المر لا توجد له أي أضرار.

وتأتي فوائده في أنه مطهر ومنشط لكل الجسم وخاصة الجهاز الخلوي، منظم لوظائف الجهاز الهضمي حيث يساعد في تكوين العصارة الصفراء التي تساعد في الهضم، وكذلك مضاد للانتفاخات.

وكذلك فإن اللبان المر من مدرات البول ومطهر للجهاز البولي، ومنشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلي، مهدئ للأعصاب، يدخل في صناعة المطهرات، مهم جدا لجهاز المناعة، وكذلك الأسنان التي يحميها من التسوس.

بالإضافة إلى ما سبق فهو مهدئ من السعال وطارد فعال للبلغم، والإفرازات المخاطية الزائدة في الجهاز التنفسي، ومنظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة.