كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني أ.د. محمد الأحمدي عن شرط وحيد إذا تحقق يمكن التأكد من أن الحمية الغذائية المتبعة سليمة.

وقال الأحمدي أن الشرط الوحيد هو أن تحلم بالأكل ، في إشارة إلى تقليل الطعام واتباع الحمية .

وتابع : ” يجب أن تحلم إنك تأكل ، إذا وصلت لهذه المرحلة فإن حميتك ممتازة وإنك ماشي صح ” .