"الصحة": 150 دقيقة مشي في الأسبوع مفيدة لقولونكمنذ 3 سنة01891فيسبوكتويترثريدزالواتس ابسناب شاتانسخ الرابطمشاركةأميرة خالدنصحت وزارة الصحة بممارسة المشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لكونها مفيدة لصحة القولون. ولفتت إلى أن تناول نظام غذائي مليء بالدهون يضعف صحة القولون. ونصحت بتناول نظام غذائي مليء بالألياف. وزارة الصحةالصحةالقولونالمشيالتعليقات ()اترك تعليقاًاسم المستخدمالبريد الالكترونيإرسالمشاركة
