3 خطوات للتغلب عن أعراض التوقف عن شرب الكافيين خلال رمضان
منذ 3 سنة02069
أميرة خالد
قدمت أخصائي مواصفات ولوائح، هند العجاجي، نصائح للتغلب على أعراض التوقف عن شرب الكافيين خلال شهر رمضان.
وقالت أن الانقطاع عن شرب الكافيين يصاحبه الشعور ببعض الأعراض منها الصداع والإرهاق.
ونصحت بتعديل وقت شرب الكافيين قبل رمضان من خلال تغيير شرب القهوة والشاي تدريجي، والاهتمام بشرب الماء، وأخذ قسط كافي من النوم.
https://twitter.com/Saudi_FDA/status/1637865597814857752?s=20
