كشفت هيئة الهلال الأحمر اليوم، عن مجموعة من النصائح والسلوكيات البسيطة التي تساعد في الحماية من الأمراض في أيام الشتاء.
وقالت الهيئة على حسابها في تويتر أن أبرز وأهم النصائح والسلوكيات التي تساعد في أيام الشتاء، هي:
1 – التقليل من التعرض للبرودة.
2 – تعويض الجسم بالسوائل الدافئة.
3 – تناول وجبات ساخنة ومناسبة.
4 – ارتداء الملابس الواقية من البرد.
5 – إبقاء القدمين والأطراف جافة.
التعليقات
اترك تعليقاً