أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أن الخمول والكسل لأكثر من٤٨ ساعة تسبب ضمور بالعضلات.
وذكر “الخضيري” عبر حسابه على “تويتر”، أن ذلك يحدث بسبب أن الجسم سيعتقد أنك لا تستفيد منها، ويبدأتكوين الكرش.
وتابع: “لابد من القيام بأي نشاط بدني كل٢٤ ساعة بماتستطيع، المشي المتسارع وحمل الاشياء والهرولة، الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة”.
التعليقات
اترك تعليقاً