بالفيديو.. كيفية تغلب المتقاعدين وكبار السن على الضجر والسأم

اي انسان سواء المتقاعد او غير المتقاعد لا يجلس حبيس البيت لان هذا قد يسبب له حاله من الاكتئاب بل يجب عليه ان يتحرك كأن يمارس الرياضه في احد الانديه ويختار له صحبه تختلف عن زملائه في العمل واهم شي لا يكون حبيس ايام عمله بل عليه ان يتحدث في شتى الامور التي لا تتصل بعمله الماضي ثم يقوم بزيارات كانت صعبه اثناء عمله وكذلك يكون هو من يذهب الى المجمعات لجلب حاجات البيت ولا يعتمد على السائق يعني لا بد من الحركه

ياليت تم وضع توصيات في نهاية اللقاء
لكي يستفيد منها المتقاعدون وغيرهم ,
ولو تم عمل كتيب صغير من قبل مختصين
بالأمور التي تهم المتقاعدين وكبار السن
ووضع تصورات لهم وأفكار لشغل اوقاتهم
والإستفادة من الفراغ الذي يعانون منه
ويتسبب للبعض بمشاكل صحيه ونفسيه
الأفكار كثيرة ..
وأهل الإختصاص يملكون أفكارا تفيد كبار السن
فهل ستتبنى أي جهة فكرة إصدار كتيبات
أو موقع في قوقل يلجأ إليه كبار السن للإستفادة منه
وللمشاركة فيه ,
الأمل كبير .

والله ما تضجرنا من التقاعد لو كان صحيحا

ولكنه الظلم ١٨ عاما تلاه التقاعد الذي صب مسحوق البارود في الزيت المغلي