حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة الدكتور محمود الأحمدي، اليوم الجمعة، من الإفراط في تناول السكر.

وقال الأحمدي خلال حديثه لقناة ” السعودية ” أن 9 ملاعق صغيرة من السكر الصافي هي احتياج الرجل في اليوم كامل، والمرأة أقل.

وأضاف : أنه يقصد السكر الذي نضعه في الشاي والقهوة والعصائر وليس السكر الذي يوجد في الفاكهة وغيرها.

وتابع أن السكر الذي نحتاجه موجود بالتمور و الخضار وليس في “المشروبات الغازية أو الشوكولاته