نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
5 أنشطة ستغير حياتك في احتفال "لا للأعمال المنزلية"

أميرة خالد (صدى):
تعتبر الأعمال المنزلية عبء كبير على كثير من النساء حيث تستهلكين الكثير من الوقت والجهد ، لذا يمكن أن تحتفلي بيوم " لا للأعمال المنزلية " كي تستعيدي طاقتك وتمارسين أنشطة أخرى تحتاجينها بالطبع ، وهي على النحو التالي :

- اعتني ببشرتك ونضارتها : فمن حقك ن تخصصي بعض الوقت للماسكات الطبيعية حتى لا تفاجئين بظهور التجاعيد خاصةً بعد الثلاثين .

- مارسي التمارين الرياضية : حتى ولو أيروبكس أو مشي لمدة ساعة أو اليوجا وغيرها .

- اقرأي بعض الروايات ، فاتركي في هذا اليوم عبء المذاكرة للأطفال وخصصي لنفسك وقت لقراءة ما تحبين .

- استمعي للموسيقى وغيري مزاجك العاطفي .

- قومي بتغيير لون شعرك إن أحببتي وطريقة تصفيفك ستشعرين بتحسن كبير .

 

التعليقات

واحد منصف
واحد منصف عدد التعليقات : 156
منذ شهرين
هههه
هذا ليس للمرأة السعودية وإنما للمرأة في أمريكا واليابان واوربا
لأن المرأة السعودية يوميا لا تقوم بأعمال المنزل وإنما تقوم به الخادمة فجميع البيوت في السعودية فيها خادمة 24 تعمل في البيت ومع الاطفال والمرأة السعودية

اترك تعليقاً