بالرغم من عدم شهرة توت الأساي إلا أنه يتميز بفوائد هائلة وهو يشبه التوت العادي إلا أنه دائري ولونه بنفسجي ، ويتميز بهذه الفوائد :

1- غني بمضادات الأكسدة مثل الكروم والزنك والحديد والبوتاسيوم والفسفور والنحاس ، وغيرها .
2- يحسن مستويات الكوليستول .
3- مضاد للسرطان وهو يحتوي على فوائد أكثر من التوت العاديوالتوت البري .
4- يعزز وظائف الدماغ .