نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
استشارية تحذر من الإفراط في تناول الفواكه وتكشف عن خطورتها 

أميرة خالد (صدى):
كشفت طبيبة الغدد الصم، زوكرا بافلوفا، عن خطورة الإفراط من تناول الفواكه، حيث قد تسبب العديد من المشاكل للكبد ومرض الكبد الدهني غير الكحولي.

وأشارت بافلوفا، أن الفواكه مصدر غني لأنواع مختلفة من السكريات مثل، الفركتوز والجلوكوز، حيث يتم معالجة السكر وتحويله إلى طاقة في الجسم تحت تأثير الأنسولين، ويقوم الجسم بصرف الطاقة والتخلص منها عن طريق النشاط البدني والرياضة.

ولفتت إلى أن الدهون تتراكم في الجسم وعلى الأعضاء الداخلية للجسم، مبينة أن الإفراط بتناول الفواكه ينتج عنه الكثير من السكريات والطاقة التي تتحول إلى دهون تتراكم وتسبب السمنة العامة للجسم وسمنة الأعضاء المفردة.

وأوضحت بافلوفا أن الفواكه تعد كوجبة سكريات عالية السعرات الحرارية وليس كوجبة خفيفة، والاعتدال بتناولها بالإضافة إلى وجوب ترافق السكريات مع العناصر التي تؤخر امتصاص السكر مثل الدهون الصحية والبروتين.

 

التعليقات

واضح  ***وصريح
واضح ***وصريح عدد التعليقات : 14643
منذ أسبوعين
علمني لا تخليني أقعد أمشي لاني مقيد ولا مفكوك..
عندما يغيب المساء
عندما يغيب المساء عدد التعليقات : 83384
منذ أسبوعين
هههههههههههههههههههههههه لا مقيد ولا مفكوك
الفواكه كلها طيبه للي ماعنده سكر ومشتقاته
جنوبيه قحطانيه❣
جنوبيه قحطانيه❣ عدد التعليقات : 16279
منذ أسبوعين
والله انهم حيرونا هاالدخاتره👊😜🙈😂
ابو سعود
ابو سعود عدد التعليقات : 606
منذ أسبوعين
لا حول ولا قوة الا بالله
السكريات والحلى يسببان مرض السكر
والنشويات تسبب مرض السمر
والفاكهة تسبب مرض السكر
ممكن احد يفيدنا وش المطلوب ، وش تاكل البشرية؟!!!!

اترك تعليقاً