خبيرة تغذية: تناول "التنين" يساعد في إنقاص الوزن

متابعة- أميرة خالد (صدى):
أكدت خبيرة التغذية الألمانية زيلكة نول أن فاكهة "التنين" تساعد في جعل المرء يشعر بالشبع، مما يساعد في إنقاص الوزن.

وأضافت أن هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وB وC وE، وكذلك الألياف الغذائية والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور، لذلك فهي مفيدة لصحة العين والعظام.

وأشارت إلى أن فاكهة "التنين" مفيدة أيضا لصحة الأسنان والبشرة وبناء الدم وجهاز المناعة، بالإضافة إلى أنها تحارب أنواع معينة من الخلايا السرطانية، وتعزز عملية الهضم.

Time واتساب