بالفيديو..استشاري: متوسط ساعات نوم السعوديين من أقل الشعوب في العالم

أميرة خالد (صدى):
أكد استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور سعد الشريف، على أن متوسط معدل ساعات نوم الشعب السعودي من أقل الشعوب في العالم وفقًا لإحصائية رسمية من أحد تطبيقات الهواتف الذكية.

وقال الاستشاري خلال حديثه على قناة "الإخبارية"، إن متوسط نوم السعوديين 6 ساعات ونصف الساعة وهو أقل من عدد الساعات الموصى به وأقل أيضاً من متوسط كثير من الدول.

وأوضح أن قلة عدد ساعات النوم ترجع إلى عدة أسباب منها السلوكيات وتضم السهر وزيادة النشاط الاجتماعي أثناء الليل كالمناسبات والزيارات، وتناول المنبهات والقهوة.

Time واتساب