5 طرق طبيعية للتخلص من الصداع بدون مسكنات

أميرة خالد (صدى):
يعتبر الصداع من أكثر المشاكل الصحية الشائعة وينبغي عدم الإفراط في إستخدام المسكنات لها نظراً لأضرارها .

ووفقاً لتقارير حول أسلوب الحياة والتغذية ، فإنه يمكن التغلب على مشكلة الصداع من خلال اتباع هذه الطرق الطبيعية :

- قم برش مسحوق الفلفل على الطعام وتناوله لأنه يحتوي على مادة كابسيسين التي تساعد في التخلص منه .

- الزنجبيل : فهو يقلل من التهاب الأوعية الدموية في الرأس ويزيل الألم ، ويفضل تناول خليط من مشروب الزنجبيل بالليمون مرتين باليوم .

- قم بعمل عجينة مكونة من مسحوق القرفة والماء وضعها على الرأس لمدة نصف ساعة ، ستعمل على تخفيف الآلام .

- تناول فصوص الثوم بإنتظام فهو مضاد حيوي طبيعي ويخفف الآلام .

- استنشق زيت اللافندر من خلال إضافة نقطتين إلى كوب من الماء المغلي ثم استنشق بخاره ، فهو يحسن النوم ووظائف المخ .

Time واتساب

أحدث التعليقات

🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
الله يشفي كل مريض
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
الله يشفي كل مريض
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
الله يشفي كل مريض