كشف مجلس الصحة الخليجي، مدى فعالية الشاي الأخضر في إنقاص الوزن؛ لافتًا إلى أنه يزيد من عملية الأيض ويساعد في عملية الحرق ولكن بنسبة ضئيلة.
وقال المجلس، أن الشاي الأخضر لا ينقص الوزن، ولكنه يسهم في زيادة عملية حرق الدهون بنسبة قليلة، وهي سمة يتشاركها مع جميع أنواع الشاي التي تحتوي جميعها على مضادات أكسدة.
وأشار مجلس الصحة الخليجي إلى أن إسهام الشاي الأخضر في حرق الدهون لا يعني إنقاص الوزن، ولكن ذلك يتم من خلال تزويد الجسم بسعرات حرارية أقل من معدلاته المعتادة.
التعليقات
الي ينقص الوزن قصر اليد والحركه
اترك تعليقاً