نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
مختص: الصيام الجاف يسبب صدمة للجسم وعدم فقدان الوزن

متابعة- أميرة خالد (صدى):
حذر الدكتور إبراهيم العريفي مختص في علوم الأغذية والتغذية من الصيام الجاف، مؤكدا أنه يسبب صدمة للجسم وعدم فقدان الوزن.

وأوضح المختص أن الصيام الجاف الذي يتراوح لمدة عشرين ساعة يؤثر على الكلى وجميع أعضاء الجسم جميعها ويصيب بالجفاف ، مشيرا إلى أن الصيام هو الامتناع عن الأكل لمدة 13 أو 14 ساعة فقط لاغير ، إذا تعدى ذلك فالجسم لايفقد الوزن ويتمسك بالدهون .

يذكر أن حمية "الصيام الجاف" تعني الاستغناء التام عن السوائل والأطعمة الصلبة لمدة زمنية معينة بغرض خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم.

التعليقات

د محمد ماجد بخش
د محمد ماجد بخش عدد التعليقات : 17536
منذ شهر
صدمة جافة
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵 عدد التعليقات : 83063
منذ شهر
وليش الصيام من الأصل الواحد ياكل باعتدال ويتحرك وخلصنا
4lovex2
4lovex2 عدد التعليقات : 7518
منذ شهر
الإنسان لازم يتغذي وأهم وجبة هي الفطور والغداء والعشاء كلها مهمات ولكن أهم نقطة هي أن لايترك التمارين الرياضية على الاقل لو يمشي لمدة ١٠ دقائق كافيه له ولصحة قلبه وعافيته
4lovex2
4lovex2 عدد التعليقات : 7518
منذ شهر
وعليه الابتعاد عن الأكلات السريعة الدهنيه والضاره والمشروبات بكافة انواعها المحلاة عليه بالابتعاد عن السكر وتقليل اكل الملح بأعتدال فقط

اترك تعليقاً