كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الطعام الذي يحسن صحة القلب على المدى البعيد.
وقال خالد النمر، إن الطعام الذي يحسن صحة القلب على المدى البعيد يشمل الإكثار من الخضروات والفواكه وقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.
وأشار إلى تقليل الدهون إذا كان الكلسترول “الدهون الثلاثية مرتفعة”، والأسماك مرة واحده اسبوعياً على الأقل.
التعليقات
محلاك يا النمر وأنت أستاذي وأستاذ أمراض القلب .. يعني طبيب قلوب .. تعرف كل الدروب.. توزن كلامك وتسافر على بلد المحبوب
شكراً يادكتور على هذه الوصفة النافعه ، بإذن الله ..
???????️??????????????????????? ينقص التين والرمان والبلح والحماط
اترك تعليقاً