أطعمة على الرجال تجنبها

كشفت دراسات عن وجود بعض من الأطعمة التي يُنصح الرجال بتجنبها للحصول على جسم أكثر صحة.

وتوصلت دراسة أجريت في عيادات الخصوبة في ولاية بوسطن الأمريكية على 99 رجلاً، إلى أن تناول فول الصويا المفرط قد يقلل من تركيز الحيوانات المنوية.

كما أشارت دراسة نشرت في جمعية الغدد الصماء، إلى أن الاستهلاك العالي من فول الصويا قد تكون له آثار سلبية على مستويات هرمون التستوستيرون.

وينصح أيضا بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والمعبأة السريعة أو المعالجة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إضافة إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.

وقد ربطت دراسات عديدة أيضا بين تناول اللحوم المصنعة وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.

وكشفت دراسة معهد روتشستر الأمريكي، أن منتجات الألبان عالية الدسم، مرتبطة بانخفاض حركة الحيوانات المنوية وشكل الحيوانات المنوية غير الطبيعي، وقد يكون ذلك بسبب المنشطات الجنسية الممنوحة للأبقار.