حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من ممارسة الرياضة في ظل ارتفاع درجة الحرارة.
وقال “النمر” عبر حسابه الرسمي على “تويتر”: “ممارسة الرياضة في الشارع الظهر ودرجة الحرارة 47 ليس صحيحًا”.
وأكد أن ما يتم تداوله عن ممارسة الرياضة وقت الظهيرة في ظل درجة الحرارة المرتفعة يزيد من حرق الدهون اعتقاد خاطئ.
التعليقات
الآفضل اكيد الصباح اناعاد عصريه وبالليل احرث الححوش وراح فيها العظام????
افضل وقت لممارسة الرياضة هي بعد وجبة الإفطار صباحاً وتكون وجبة الإفطار صحيه وليست دسمه ثم يتحرك لمدة نصف ساعة أو أقل لين يحس بالاستمتاع ويحرق كم سعرة حرارية ثم يرجع لبيته والأفضل بمكان هادئ وجميل.
ليس اعتقاد خاطئ فقط بل ضربة الشمس في تلك الساعة خطيرة وربما مميتة
ههههههههههههههههههههه ..
.. يعمل رياضه في الظهر في عز الحراره ههههه من الافضل ينزل في قدر ذبيحه يغلي ، ليحرق الدهون ..
اترك تعليقاً