منتجات الألبان تضر الشعر وتؤدي إلى تساقطه

كشف خبراء أن هناك بعض الأطعمة التي تضرّ الشعر وتؤدي الى ضعفه وتساقطه ومنها بعض منتجات الألبان قد تضرّ بالشعر، خاصة الحليب المعالج.

وأشارت إلى أن الحليب المعالج يضر الشعر لاحتوائه على إضافات يمكن أن تؤثر على صحته، في حين يعتبر الحليب الطبيعي غير ضار على الإطلاق.

وأضافت أن منتجات الألبان ترفع مستويات الأنسولين في الجسم الذي يهاجم بصيلات الشعر ما يؤدي إلى تساقطه. بالإضافة إلى ذلك، تسد منتجات الألبان المسام مما يمنع نمو الشعر الصحي.

كما أن بياض البيض قد يؤدي إلى تساقط الشعر في حال تناوله نيئاً. فهو يسبب نقص البيوتين في الجسم وبالتالي تقليل إنتاج الكيراتين، وهو المكون الأساسي للشعر والجلد والأظافر.

كذلك يؤثر السكر المتواجد في المشروبات الغازية بكميات كبيرة على إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يسبب الكثير من المشاكل للشعر. لذلك يفضل تجنب شربها أو تقليل الكمية.