نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
5 أنشطة ستغير حياتك في احتفال "لا للأعمال المنزلية"

أميرة خالد (صدى):
تعتبر الأعمال المنزلية عبء كبير على كثير من النساء حيث تستهلكين الكثير من الوقت والجهد ، لذا يمكن أن تحتفلي بيوم " لا للأعمال المنزلية " كي تستعيدي طاقتك وتمارسين أنشطة أخرى تحتاجينها بالطبع ، وهي على النحو التالي :

- اعتني ببشرتك ونضارتها : فمن حقك ن تخصصي بعض الوقت للماسكات الطبيعية حتى لا تفاجئين بظهور التجاعيد خاصةً بعد الثلاثين .

- مارسي التمارين الرياضية : حتى ولو أيروبكس أو مشي لمدة ساعة أو اليوجا وغيرها .

- اقرأي بعض الروايات ، فاتركي في هذا اليوم عبء المذاكرة للأطفال وخصصي لنفسك وقت لقراءة ما تحبين .

- استمعي للموسيقى وغيري مزاجك العاطفي .

- قومي بتغيير لون شعرك إن أحببتي وطريقة تصفيفك ستشعرين بتحسن كبير .

 

التعليقات

واحد منصف
واحد منصف عدد التعليقات : 173
منذ 3 أشهر
هههه
هذا ليس للمرأة السعودية وإنما للمرأة في أمريكا واليابان واوربا
لأن المرأة السعودية يوميا لا تقوم بأعمال المنزل وإنما تقوم به الخادمة فجميع البيوت في السعودية فيها خادمة 24 تعمل في البيت ومع الاطفال والمرأة السعودية

اترك تعليقاً