نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
أسرار رشاقة الفنانة إيما ستون

واشنطن (صدى):
كشفت تقارير صحفية عن النظام الغذائي الذي تتبعه الفنان الأمريكية المشهورة إيما ستون، وسر رشاقتها.

وأكدت التقارير أن الفنانة لا تفرط في تناول الحلويات لكنها تتناول الفواكه بكثرة، كما أنها لا تأكل كثيراً الوجبات السريعة، بجانب شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

كما تحرص إيما ستون على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى على خسارة السعرات الحرارية التى اكتسبتها، بجانب تناول تناول وجبة غنية بالبروتين أما في الصباح فتتناول الزبادي اليوناني أو العصائر منخفضة السكر.

 

التعليقات

اسعد الدلخ
اسعد الدلخ عدد التعليقات : 1041
منذ 8 أشهر
اي مشهوره..هذي طقعانه ما درى عنها اسعد ....
المشكله باعلام العالم الثالث

اترك تعليقاً