أسباب “صداع الطقس” الشائع وطرق التغلب عليه

تعاني بعض النساء من مشكلة صداعالطقس المرتبط بالتغيرات الجوية التي تؤدي لتغير في كيماء وكهرباء الدماغ مما يسبب الصداع .

وبالرغم من أعراض صداع الطقس المعروف أيضاً بصداع الضغط الجوي تتشابه مع الصداع العادي إلا أن هناك أعراض أخرى أكثر حدة كالغثيان والقئ وآلام الأذن والخمول وزيادة الحساسية للضوء .

ويؤكد الأطباء أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال الخطوات التالية :

1- اشربي الكثير من المياه .

2- ابتعدي عن الشاشات قدر الإمكان .

3- خذي حمام ساخن عند الشعور بالصداع .

4- استعيني بوسادة تدفئة في الشتاء وكيس ثلج في الصيف .

5- استنشقي الهواء النقي .

6- لا تتأخري عن زيارة الطبيب إذا لم تتمكني من احتواء حالتك .