يعتبر الصداع الصباحي من أكثر المشاكل المزعجة لدي بعض الأشخاص نظراً لعدة أسباب .

ويؤكد الخبراء أنه يجب التخلص من سبب الصداع صباحاً وعدم الإكتفاء بالمسكنات ، وذلك على النحو التالي :

– الحرص على النوم فترة كافية لأن قلة النوم تسبب الصداع صباحاً .
– علاج مشكلة الشخير أو النوم المتقطع مع طبيب مختص .
– شرب الكثير من المياه لأن الجفاف يسبب الصداع .
– علاج الإكتئاب والقلق .
– استشر طبيبك ذا كنت تتناول أدوية معينة قد تسبب الصداع كآثار جانبية .