نصيحة للحد من إجهاد العينين

قدمت مبادرة “عش بصحة” التي أطلقتها وزارة الصحة، اليوم الاثنين، نصيحة للحد من إجهاد العينين.

وأكدت أنه للحد من ذلك: اجعل من قاعدة 20-20-20 عادة لك؛ ففي كل 20 دقيقة اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدم ولمدة 20 ثانية.