يعد الشاي من المشروبات ذات الشهرة العالمية إلا أن بعض الأنواع يتعين عليك عدم تناولها.

وتشير الدراسات إلى أن الشاي الذي يقال أنه يخلص الجسم من السموم يحتوي على مادة، يجب عدم تناولها إلا في ظروف معينة ، كما أن شاي السنفيتون قد يسبب بعض المشكلات في الهضم على الرغم من فوائده في الجروح والكدمات، وتابعت الدراسات بأن الشاي المنقوع لفترة طويلة،قد يسبب تداعيات صحية كبيرة فينصح بعدم نقعه.

وتابعت الدراسات بأنه يجب الحذر من الشاي بنكهة الليمون، وهذا لا يعني بالضرورة التوقف عن عصر بعض الليمون الطازج على الشاي، بل يجب الحذر من أكياس الشاي التي تحمل علامة “بنكهة الليمون”،فضلا عن شاي الكافا الذي قد يسبب طفح جلدي في حال الإكثار بالرغم من أنه معالج للقلق.