نصحت وزارة الصحة بالإهتمام بتناول الأسماك وإدراجها في القائمة الأسبوعية لوجبات الغداء .
وطرحت “الصحة ” النصيحة متسائلة ” غداكم اليوم سمك ؟ .. لتكشف عن الفوائد العديدة للأسماك حيث أنها صدر هام للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 .
كما أنه قليل السعرات الحرارية وغير غني بالدهون المشبعة على عكس اللحوم ، كما أنه يعزز من المناعة .
التعليقات
الأسماك غالي الله يرحم زمان ايام الملك فهد وعبدالله كان الأسماك رخيص ??
لذيذ ????
لذيذ ????
اترك تعليقاً