مع اقتراب فصل الشتاء تزداد احتمالات الأمراض التنفسية ، لذا يجب تحسين الجهاز التنفسي والتخفيف من حدة أي أعراض من خلال الأعشاب الفعالة كالزعتر واللبلاب .
ويؤكد الخبراء أن الزعتر واللبلاب يتمتعان بفوائد هائلة وهي كالتالي :
1- تحتوي الأوراق على مركبات الفلافونويد التي تُرخي عضلات الحلق المسؤولة عن الكحة .
2- يعملان على تخفيف الإلتهابات .
3- يساعدان على طرد البلغم وعلاج الحساسية والربو .
4- يقللان من التهاب الشعب الهوائية .
وما يؤكد ذلك دراسة علمية كشفت عن فوائدهما الهائلة على صحة الجهاز التنفسي ، لكن لا توجد جرعة معينة موصى بها .
التعليقات
طيب طيب
طيب طيب
مغلي البقدونس مع الزنجبيل شي رهيب
اترك تعليقاً