ترهل البطن وإرتخاء العضلات من أضرار الكعب العالي وخياران للعلاج

متابعة- أميرة خالد (صدى):
تحاول بعض السيدات والفتيات إرتداء النعال ذات الكعب العالي، لإخفاء بعض العيوب كقصر القامة وزيادة الوزن ، لأن الكعب العالي يخفي زيادة الوزن، فهو يعطي شعورا وهميا إلى الناظر للمراة المكتنزة على أنها ليست كذلك، إلا أنه في المقابل يسبب أضرار كثيرة والتي كشفها المتخصصون.

وقال الدكتور محمد عبداللام استشاري التغذية العلاجية، بأن إرتداء الكعب العالي في حال عدم تفهم لبسه قد يؤدي إلى خلل في عضلات الجسم خاصة ذي المسمار الطويل، الذي يجعل الجسم غير متوازن وقد يسبب إرتخاء في عضلات البطن، حيث يساهم في تخزين الشحوم والدهون، في الجزء السفلي من البطن.

ويرى إستشاري التغذية بأنه في حال الإضطرار لإرتداء الكعب العالي، قيكون لديها بعض الخيارات منها ممارسة الرياضة، كالسويدي لإزالة الإرتخاء، والخيار الثاني إرتداء أحذية من نوع" فلات" بحيث يكون نعلها مرتفعا بالكامل، وليس الكعب فقط، للحفاظ على التوازن مردفا بأن إرتداء الكعب العالي لفترات طويلة قد يضر الجم ويصعب التخلص منها بعد ذلك.

Time واتساب

أحدث التعليقات

🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
أعوذ بالله منهم
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
الله المستعان
🍰☕عنِدٍمًآ يَغيَبً ُُ آلَمًسِــــــــآء 🍽️🍵
ياقلبي