3 طرق للتخلص من آلام القدمين

متابعة- أميرة خالد (صدى):
تحمل قدم الإنسان ٢٦ عظمه و٢٣ مفصلا لذلك معظم الآلام الشائعة تأتي من القدم والعلاج هذه الألام والحصول على الراحة كشف المتخصصون ٣ طرق للحصول على ذلك.

وقال الخبراء بأن استخدام الماء الساخن والبارد يخفف من هذه الألام حيث يتم ذلك بتحضير. دلوين أحدهما به ماء ساخن والآخر به ماء دافئ وتوضع القدم لمدة ٣ دقائق في كل منهما.

وتابع الخبراء بأنه يمكن استخدام الملح الصخري كعلاج منزلي فعال ويوفر الراحة الفورية للقدم وذلك بإضافة ملعقتين منه الي ماء دافئ وتوضع به الأقدام وتكرر

وأوضح الخبراء بأن الثلج المجروش من الطرق الفعالة لراحة القدمين وتخفيف تورمهما وذلك بوضعه في كيس صغير واستخدامه للتدليك

Time واتساب