بالفيديو.. طبيبة تحذر من استبدال الوجبات الغذائية بالفواكه

أميرة خالد (صدى):
أكدت الطبيبة هبه خيري وجود كثيرة من الحميات الغذائية، مضيفة أن بعض الحميات التي يتبعها البعض تكون غير صحيحة وغير دقيقة.

وأضافت، خلال مداخلة لها في برنامج طبيب على الهواء بإذاعة الرياض، أن استبدال الوجبات الغذائية بأطباق الفاكهة غير صحيح.

وذكرت أن الفواكه عبارة عن ألياف وسكريات، مشيرة إلى أنه كلما زادت السكريات في الجسم كلما زادت قدرة الجسم على تخزين الدهون، وبالتالي فلن تفيد في فقدان الوزن.

 

Time واتساب