أكدت الطبيبة هبه خيري وجود كثيرة من الحميات الغذائية، مضيفة أن بعض الحميات التي يتبعها البعض تكون غير صحيحة وغير دقيقة.
وأضافت، خلال مداخلة لها في برنامج طبيب على الهواء بإذاعة الرياض، أن استبدال الوجبات الغذائية بأطباق الفاكهة غير صحيح.
وذكرت أن الفواكه عبارة عن ألياف وسكريات، مشيرة إلى أنه كلما زادت السكريات في الجسم كلما زادت قدرة الجسم على تخزين الدهون، وبالتالي فلن تفيد في فقدان الوزن.
#طبيب_على_الهواء | دكتورة هبه خيري: رجيم الفواكه غير صحيح لما نتكلم عن الفواكه فنحن نتكلم عن السكريات (سكر الفواكه) والسكريات كل ما زادت في الجسم كل ما زادت قدرة الجسم على تخزين الدهون pic.twitter.com/88hg6g9j8q
— إذاعة الرياض (@Riyadh_Radio) August 8, 2020
التعليقات
كل مافي الصوره لذيذ
كل مافي الصوره لذيذ
انشهد انش صادقه يادختوره???? سكريات بعض الفواكه اضر من الكبسه اللي حارمين أنفسهم منها ليل نهار على أنها هي المسببه الأولى لسمنه وبعد ميخفو اشوي رجعوالها وقالو ماكو فايده ومانقدر نصبرعنها?ارحمو المسكينه مو هي بس اللي تسمن???
شكراً يادكتوره على المعلومات ..
اترك تعليقاً