التين الشوكي يقي من الإمساك

يعتبر التين الشوكي أرخص أنواع الفواكه المفيدة لجسم الإنسان، ويفضلها الكبار قبل الصغار، لما لها من طعم مميز يساعد على الانتعاش خاصة في درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة.

ولظهور التين الشوكي في الشوارع، مواسم معروفة، فمع بداية فصل الصيف ، نجد الباعة مع عرباتهم الخشبية في كل شارع.

وقال أطباء أن للتين الشوكي 8 فوائد يجهلها البعض، فثمرة واحدة منه تحتوي على أكثر من ثلث احتياجات الجسم اليومية بأكمله من فيتامين سي.

ويحتوى التين الشوكي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض.

ويحد التين الشوكي من خطر الالتهابات في جسم الإنسان، ويحتوى على بعض الخصائص التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة.

ويساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، لذلك، هو من أكثر الفواكه المفيدة لصحة مرضى السكر، ويعزز صحة الجهاز الهضمي ويحد من خطر الإصابة بالقرح، وللتين الشوكي دور فعال في علاج تضخم البروستاتا.