«الصحة» تكشف مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني

الرياض (صدى):
كشفت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، أبرز المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، والتي يجب تجنبها وممارسة الرياضة بشكل دائم.

ويعد من بين تلك المفاهيم الخاطئة، أن الجلوس الطويل مريح للجسم وهو أمر غير صحيح كون الجلوس لمدة طويلة يتسبب في أضرار صحية، وكذلك أن ممارسة الرياضة لا تكون إلا في الأندية الرياضية، وأن الرياضة للبدناء فقط.

وأوضحت وزارة الصحة، أن تلك المفاهيم الخاطئة تشمل أيضاً أفضلية استخدام السيارة بدلاً من المشي، وأن الأفضل ممارسة نوع واحد من الرياضة.

Time واتساب