3 أسباب تجعل تناول حب الرشاد مفيد لخسارة الوزن

أميرة خالد (صدى):
يعد حب الرشاد من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ويمكن الاستفادة منه في علاج العديد من المشكلات ومنها السمنة

ويحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الألياف والبروتين ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وكل ذلك يساعد في جعل الفرد يشعر بالشبع، وبالتالي يقل الوزن.

كما يعمل على تخليص الجسم من السموم التى تجعل النشاط البدني يقل وبالتالي تقل عملية حرق الدهون.

ويعد حب الرشاد من النباتات المدرة للبول، الأمر الذى يجعلها وسيلة مفيدة لعلاج مشكلة احتباس السوائل بالجسم، والتى تعد من أحد أسباب الإصابة بالسمنة.

Time واتساب