حذر استشاري أمراض القلب الدكتور؛ خالد النمر، اليوم الثلاثاء، من الجلوس بشكل متواصل على كرسي لمدة 30 دقيقة.

وقال “النمر” عبر حسابه الشخصي على “تويتر” : “حتى ولو كنت مشغول…لا يستمر جلوسك على الكرسي أكثر من ٣٠ دقيقه متواصلة!!”.

وتابع : “بل خذ فترات(بريك قصيرة ومتقطعة)..ومارس النشاط الرياضي الذي تحبه لدقيقة واحدة الأقل”.

وأضاف: “فقد أثبتت دراسات حديثه ان ذلك يقلل احتمالية الإصابة بجلطة القلب..مقارنةً بمن يستمر لساعات طويله جالساً على الكرسي”.