خالد النمر يُقدم خلطة لصحة القلب

علي القحطاني (صدى):
قدّم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أفضل خلطة لصحة القلب ووقايته من الأمراض.

وقال الدكتور خالد النمر: " خلطة صحة القلب=٣٠ دقيقة يوميا رياضة+الإكثار من الخضروات الفواكه+تقليل الملح+عدم السمنة+مراقبة السكر والضغط والكلسترول+عدم التدخين+عدم شرب الخمر+ الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي " .

Time واتساب