يعتبر جفاف المهبل من أكثر المشاكل المزعجة لدى النساء والذي يسبب الألم أثناء العلاقة الزوجية وقد يؤدي للإلتهابات او النزيف .
وينصح الأطباء بضرورة الإعتماد على نظام غذائي عالي الأستروجين للتخلص من تلك المشكلة كتناول المكسرات النيئة والخضراوت الورقية بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل عام بكثرة تناول الماء .
وبجانب تلك الوصفات يمكن الإعتماد على المشروبات التالية :
1- اشربي كوب او كوبين من حليب الصويا يومياً.
2- اصنعي عصير الألوفيرا بالبرتقال من خلال استخرج جيل الألوفيرا وإذابته في الماء ثم خلطه مع البرتقال والسكر او العسل الأبيض وبعض مكعبات الثلج .
3- اشربي كوب من الناردين قبل النوم ، من خلال غلي الناردين على نار هادئة لمدة 3 دقائق ثم تحليته فقط .
التعليقات
اترك تعليقاً