فوائد الشكولاته وتأثيرها على الجهاز المناعي

أميرة خالد (صدى):
لا شك ان الشكولاته من أكثر الحلوى التي يعشقها الغالبية في جميع المراحل العمرية .

وبجانب مذاقها وتحسين الحالة المزاجية ، أكد الأطباء على فوائد هامة للشكولاته على الجاز المناعي لكنهم بشرط ان تكون قليلة السكر ، اما الشكولاته البيضاء فليس لها فوائد على الجهاز المناعي على الإطلاق .

وعدد الأطباء فوائد الشكولاته كالتالي :

1- تعزز الجهاز المناعي لإحتوائها على نسبة كبيرة من مضادت الأكسدة .

2- تنشط هرمونات السعادة بالدماغ .

3- تحتوي على اكثر من 200 مركب هام للجسم مثل مركبات الفلافونويد.

ويؤكد الأطباء ان هناك ابحاث تحاول الوصول لمذاق الشكولاته المعروف بدون زيدة السكر للإستفادة من تلك المركبات ، لذلك فقد أوصوا بالشكولاته المُرة .

Time واتساب