يفضل الجميع مذاق الحليب بعد إضافة عسل النحل له ، إلا أنه فوائده لاتقتصر فقط على تحسين المذاق ، وإنما يعتبر هذا المزيج من أفضل المشروبات الصحية على الإطلاق .
ويؤكد خبراء التغذية أن الحليب بالعسل يمتاز بالفوائد التالية :
1- تقوية العظام : فبالإضافة للكالسيوم الموجود بالحليب فإن العسل أيضاً غني بمضادات الأكسدة الهامة للعظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم .
2- تحسين النوم : فنصف ملعقة كبيرة على كوب لبن قبل النوم يعمل على استرخاء الذهن وتحسين جودة النوم طوال الليل .
3- تعزيز صحة القلب : حيث يزيل الترسبات الموجودة بالشرايين ويقلل ضغط الدم ويحمي من الكوليسترول والإلتهاب .
التعليقات
أنا أحط الحليب مع السمن والعسل
يطلع شي?
طبعآ مع الطبخ
شوية عصيدة وخبز ??
حليب = خير……… عسل = خير………… خير + خير = خيرين.
طيب حلوا
طيب حلوا
كلام ممتاز ..
اترك تعليقاً