من المعروف أن الفيروس المستجد يهاحم الجهاز التنفسي لذا يجب العمل على تقوية الرئتين مما يساهم في سرعة الشفاء حال الإصابة ، وذلك على النحو التالي :
1- السعال المتعمد : من خلال السعال عمداً لطرد المخاط العالق بالشعب الهوائية والرئتين .
2- شرب الشاي الأخضر : حيث يحتوي عل العديدمن مضادات الأكسدة المفيدة للرئتين.
3- تناول الأطعمة المضادة للإلتهاب كالكركم ، والخضراوات الورقية ، والكرز ، التوت ، ومكسرات عين الجمل ،والعدس .
4- قرع الصدر او الضغط عليه لتنظيف الرئتين من المخاط العالق .
5- تمارين التنفس : لطرد الجسم غاز ثاني اكسيد الكريون والحصول على اكبر قدر من الاوكسجين وتقوية الرئتين .
6- استنشاق البخار : لتعزيز الشعب الهوائية وطرد الأجسام الغريبة غن طريق الأنف .
التعليقات
لاتوصيون حريص كل ماذكر في الخبر على ما يرام
لاتوصيون حريص كل ماذكر في الخبر على ما يرام
اللهم لك الحمد والشكر والثناء
باالنسبه لي إنا مع الرقم٦?????
بعد اسبوعين بحول الله تعالى نخلص من كورونا وراح ينقسم الشعب الى خمسة اقسام وهي :
1- مجموعه تراجع اطباء الجلديه بسبب المعقمات والمطهرات ?
2- مجموعه تراجع الاطباء النفسيين من حالات الاكتئاب ?
3- مجموعه تراجع اطباء التغذيه وعلاج السمنه المفرطه?
4- مجموعه تراجع المحاكم بسبب المشاكل العائليه ??
5- مجموعه بزوجاتهم يراجعون قسم الحوامل في المستشفيات .
#انتوا مع اي رقم ؟؟ ???
اترك تعليقاً