وصفات طبيعية بسيطة لزيادة وزن الجسم

يعاني بعض الأشخاص من النحافة، ويمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية للمساعدة في زيادة الوزن.

وتعتبر خلطة اللبن والعسل من الأشياء المفيدة في هذا الأمر، ويمكن إعدادها من خلال خلط 20 حبة جوز مع 3 أكواب لبن زبادي، و3 حبات موز مقطع، و6 ملاعق، وينصح يتناول هذه الوصفة قبل الفطور وفي المساء.

وهناك خلطة أخرى يمكن الاستعانة بها، وهى مكونة من ملعقتان صغيرتان من الخميرة، مع ربع كوب من ماء الورد، حيث يتم دمجهما معا ثم وضعهما في المكان الذى نريد زيادة الوزن به.

ومن الوصفات الأخرى المفيدة، خلطة الزبيب والحلبة، حيث يتم نقع الزبيب في ماء لمدة 15 ساعة ثم ضربه في الخلاط مع الحلبة، على أن يتناول الفرد كوب واحد من هذا الخليط مرة واحدة يوميا، وينصح بتناوله قبل الفطور.