حذر خبراء التغذية من تناول أنواع معينة من لأسماك خاصة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال، لانه قد يسبب تلف في أدمغة الأجنة، وبعضها يحتوي على سم خطير يؤدي إلى أمراض القلب ومنها سمك أبو سيف الذي يعد من الأسماك المفترسة، ومشكلة هذا النوع من السمك انه يحتوي على نسبة عالية من الزئبق.

وقال خبراء التغذية أن الجمبري المستورد من المفضل الابتعاد عنه، لأن الصيادين يحقنوه بالجيلاتين ليزيد وزنه، فيجعله مضر بالصحة، وأيضا سمك السلمون، والمفضل بالنسبة للكثيرين إلا ان سلمون المزارع مضر بالصحة، لأنه يتغذى بأعلاف عالية الدسم، مما يجعله يحتوي على سعرات حرارية ودهون مشبعة، ونسبة أقل من المعادن.

وأضاف الخبراء الى قائمة الممنوعات سمك السلور المستورد من فيتنام وهي تستخدم المضادات الحيوية والمبيدات الحشرية في تربية الأسماك البحرية، كما أن سمك القد الأطلسي من بين الأسماك التي يجب ان تتجنبيها، لأنه مهدد بالانقراض بعد الإفراط في صيده، الكافيار أو بيض السمك، وعلى الرغم من انها أكله لطيفة وغالية الثمن إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والأملاح

.